酵素の成分の秘密

女性

酵素は何が良いのか?

酵素の成分は何が健康によいのでしょうか。ここで良く勘違いされているのが、

「酵素=痩せる」「酵素=美容」という認識です。

実際に酵素にダイエット成分が入っているわけではありません。

あくまで酵素ドリンクとファスティング(断食)を組み合わせ、必要な栄養素は摂取しつつも

摂取カロリーを大幅に抑えることでダイエット効果を得るというものです。

美容に関しても同様にファスティングによるデトックス効果や乳酸菌などによる整腸作用によって肌荒れの改善を見込むことが出来るというものですので、

酵素がそのまま美肌になるというわけではありません。

補酵素に注目

酵素ドリンク

では何故酵素ドリンクが注目されているかですが、酵素には補酵素と呼ばれる酵素の働きを助ける物質が存在します。

ビタミンやグリコーゲンなどが有名な補酵素ですが、それらを摂ることで、体内の酵素の働きを助け、体の調子を整えるのです。

酵素を助ける補酵素が不足してしまうと本来体に必要な機能を維持することが出来ず、消化不良などの様々な不調をきたしてしまいます。

酵素が本来の働きを発揮できるよう、補酵素はしっかりと摂ることが非常に重要です。