【痩せ菌サプリ ランキング】【痩せ菌サプリ】おすすめ人気ランキング3選(2018最新)【LAKUBI(ラクビ)・すっきりやさしい乳酸菌・スルーラ】

 「ダイエットをしている私は痩せにくいのに、なんで食べる量が多いあの子はなんで細いんだろう・・」

と思ったことはありませんか?

その理由としては、

  • 太りにくい→痩せ菌が多い
  • 太りやすい→デブ菌が多い

 

ということが考えられます。

だから、太りやすい・ダイエットをしても痩せにくいのは腸内にデブ菌が多いのが原因。

少しでも引き締まったスリム体型に近づくためには、デブ菌を減らし痩せ菌を増やす必要があるんです。

 

痩せ菌を増やすためには、大豆・キャベツ・おくら・きのこ類・切り干し大根・ヨーグルト・味噌・ごぼう。人参などの食材を積極的に食事で摂取する必要があります。

でも、毎日バランスを考えて食事をするのって大変・・・。

という方には、手軽に痩せ菌を増やしてくれる「痩せ菌サプリ」がおすすめ!!(・∀・)

サプリなら毎日飲み続けるだけですし、効率的に痩せ菌を増やすことができます♬

 

【痩せ菌サプリの概要】

サプリの中には、痩せ菌を増やす成分が含まれているので食事で摂るのが難しいという方に最適な商品です。

また、低カロリーなのでダイエットをされている人にもありがたいですね!

また、痩せ菌と悪玉菌の比率は6:4と言われているのですが、このバランスを保つことでスッキリとした体型へと導く&保つことができます♬

 

とはいっても、ネットで痩せ菌サプリを検索してみると色々な種類がありますし、どんなものを選んだら良いか悩みどころ。

どれを選んだら良いのか分からないという方のための選び方を紹介していきますね(*´艸`*)

【痩せ菌サプリの選び方】

どういう痩せ菌サプリを選べば良いのかポイントごとで紹介しますね!

痩せ菌成分が含まれているか?

  • ビフィズス菌
  • 乳酸菌

といった痩せ菌(善玉菌)となる成分が含まれているかチェックしましょう!

デブ菌(悪玉菌)が増加しないためにも、腸内環境を整える必要があります。その腸内環境を整えてくれるのが、ビフィズス菌・乳酸菌になります!

 

デブ菌による悪影響を抑えて腸内環境を整えてくれるので、選ぶ際には必ずチェックしておきたい成分です(・∀・)

 

痩せ菌が増える成分が含まれているか?

  • 食物繊維
  • オリゴ糖

この2つの成分は、痩せ菌が好むエサとなる成分です。

それをエサとして食べることで、デブ菌の増加を抑えることができます。そのおかげで、痩せ菌が増えてダイエット効果の出やすい体型に近づけますよ!

痩せ菌アップさせるためには、抑えておきたい成分です♬

腸まで届くものを選ぶ

乳酸菌やビフィズス菌は胃酸や体温に弱く、簡単に死滅してしまうというデメリットがあります。

効果をしっかり実感する為には、死滅せずに腸まで届けてくれるものを選びましょう。

 

【痩せ菌サプリのおすすめ商品紹介】

では、おすすめの痩せ菌サプリをランキング形式でベスト3選で紹介していこうと思います!

 

第1位:LAKUBI(ラクビ)

通常価格 3,800円 (ゆうゆうコース 初回モニター価格330円)

 

ラクビのパッケージ

ラクビは@コスメ健康サプリメント部門第1位・販売累計実績200万袋突破した人気の商品!

 

乱れた腸内環境を整えてくれて、健康的で太りにくい体質へと導いてくれます。

また、1日1粒の摂取になるのでサプリメントを飲む習慣がない方でも、ストレスなく続けられやすいと思います!

評判が良く効果的なサプリを探している人にラクビをおすすめします♬

 

内容量31粒入り (1ヶ月分)
1日の目安量1日1粒
期待できる効果デブ菌抑制、無駄なカロリー吸収をカット、腸内環境を整える
有効成分酪酸菌、ビフィズス菌、オリゴ糖など

 

第2位:すっきりやさしい乳酸菌

通常価格:4,980円 (ラクトクコース 630円)

すっきりやさしい乳酸菌パッケージ

2017年口コミランキングで第1位を獲得し、使用者の95.2%が効果を実感した人気のサプリメント商品です!

 

このサプリの魅力としては、1粒の中に約1兆個の乳酸菌・酪酸菌2,000万個配合。

痩せ菌を増やしてくれるだけじゃなく美容サポート効果も期待できます♬

胃酸にも強い特許製法のカプセルを採用しているので、腸にしっかり送り届け効果をもたらしてくれます!

 

ダイエットだけじゃなく、美容が気になる人におすすめしたい商品です。

 

内容量31粒入り (1ヶ月分)
1日の目安量1日1粒
期待できる効果腸内環境を整える、便通を良くする、美肌効果
有効成分

酪酸菌、ビフィズス菌、オリゴ糖など

 

第3位:善玉育菌サプリ スルーラ

商品価格:6,000円 (毎月お届けコース 980円)

スルーラパッケージ

痩せ菌のエサとなるオリゴ糖、腸内をキレイにしてくれる乳酸菌・ビフィズス菌、短鎖脂肪酸となる酪酸が含まれており効果を実感しやすいスルーラ。

 

お客様リピート率94.5%と満足度もかなり高いサプリメント!

また腸内を整えるだけでなく、

  • ダイエット・健康効果が高いスーパー酵素ダイジェザイム
  • 112種類のスーパーフルーツ酵素

といったものも含まれており、普段の食事で不足しがちな栄養も補給できるサプリになります。

 

健康にも気を使いたい方におすすめですよ!

内容量30包 1ヶ月分
1日の目安量1日1包~2包
期待できる効果腸内環境を整える、ダイエットをサポート、栄養の吸収率が高める
有効成分

アミノ酸、短鎖脂肪酸、乳酸菌、オリゴ糖など

 

 

【痩せ菌サプリ比較表】

 

商品画像ラクビのパッケージすっきりやさしい乳酸菌パッケージスルーラパッケージ
商品名LAKUBI(ラクビ)すっきりやさしい乳酸菌善玉育菌 スルーラ
価格3,800円4,980円6,000円
特徴(効能)成分にこだわり、効率的に腸内を整えてくれる!痩せ菌を増やすだけじゃなく美容にも効果的♬痩せ菌を育てるだけじゃなく、健康効果にも期待できる!
有効成分酪酸菌、ビフィズス菌、オリゴ糖酪酸菌、ビフィズス菌、オリゴ糖アミノ酸、短鎖脂肪酸、乳酸菌、オリゴ糖
用法用量+1袋で何粒か+○ヶ月分

1日1粒

31粒 1ヶ月分

1日1粒

31粒 1ヶ月分

1日1包~2包

30包 1ヶ月

商品リンク   

 

【痩せ菌サプリの使い方】

デブ菌による悪影響を抑え痩せ菌を増やしてくれるサプリの使い方としては、とくに決まりはありません。

ですが、商品によっては食後と指定されていることもあるので、それに従って摂取してください。

 

飲むタイミングも決まりはないので、目安量を守って自分のライフスタイルに合わせて摂取してくださいね!

また、サプリだけに頼るのではなく今までの食生活も見直してみるのと、さらに効果が出やすくなります。

【この商品があっている人ってどんな人?】

  • 食事やダイエットに気を使っているわりに痩せない
  • ダイエットをすると便が出にくい
  • ダイエットだけじゃなくて、美容面や健康面も気になる
  • 話題のサプリを飲んでいるけどなんだかイマイチ・・・

 

この項目に当てはまることはありませんか?

もしかしたらこれ私のことかも・・・と思い当たる項目がある方は、痩せ菌サプリの使用をおすすめしますよ。

 

【あわせておすすめしたい商品】

痩せ菌を増やしながらダイエットしたいという方におすすめな商品いくつか紹介していきたいと思います!

【ぽっこりお腹解消】イージースリム

着るだけイージースリム

価格 4,760円

 

着用した瞬間からウエストマイナス5センチ!美しいボディラインに見せてくれます。

そして、使用し続けることで代謝が高まり余分な脂肪を燃焼しすっきりとしたウエストに導きます♡

 

【下半身デブ解消】クリスチャンスキニー

クリスチャンスキニー

価格 3,960円

 

TwitterやInstagramでも話題になった着圧ソックス。

足首から太ももをきゅっと引き締め、リンパや血液のめぐりを改善しスラットした美脚へと導きます!

 

むくみ解消・対策としても効果的です。下半身の体型が気になる人におすすめですよ。

【amazon・楽天ランキング】

amazon・楽天での検索してみるとおすすめの商品が出てきました。そこで紹介されていたサプリメントを軽く紹介します!

【amazon】 痩せ菌ランキング

1位 キレイのしずく 

キレイのしずく

価格 2,000円

 

2位 KOMBUCHA生サプリメント

KOMBUCHA

価格 4,157円

 

【楽天】 痩せ菌ランキング

1位 121種類の酵素と乳酸菌

酵素と乳酸菌

価格 4,980円

 

2位 【菌活】ビフィズス菌・乳酸菌サプリ

ビフィズス菌・乳酸菌サプリ

 

価格 1,728円

 

楽天市場

 

【まとめ】

乳酸菌サプリのおすすめをランキング形式で紹介しましたが、いかがだったでしょうか。

痩せ菌を増やすサプリには、

  • 腸内に増えた悪玉菌を抑える
  • 痩せ菌のエサとなる成分が配合されている
  • 胃酸に溶けずしっかり腸に送り届けてくれる

などといった効果があるということがわかりましたね\(^o^)/

 

また、個人的におすすめするのが有名な日本最大美容総合サイト@コスメでも高評価だったLAKUBI(ラクビ)。

摂取していくことで痩せ菌が増やすい環境に整えて、痩せやすいだけじゃなく、太りにくい体質へと導いてくれます♬

 

飲めばすぐに痩せ菌が増えるわけではありませんが、毎日飲み続けていけばあの憧れのスタイルが手に入るはずです!

もともとの体質かもしれない・・・と諦めるのではなくまず痩せ菌サプリを始めてみませんか\(^o^)/?