【AYA監修】トリプルビー(BBB)のダイエット効果は嘘!?悪い口コミ評判を暴露!痩せないのには理由がある?

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程よく引き締まった腹筋からハリのあるバスト、きゅっと上がったヒップ

健康的なダンサーボディに憧れる人は多くいます。私もその一人でした。

 

しかし、ダンス未経験だし、教室に通うのも気恥ずかしい。

それでもダンサーみたいなボディを手に入れたいので、こっそり一人でもできる筋トレを取り入れてみるけれど・・・これが見事に脂肪が落ちない。

デスクワーク尽くしで育った下っ腹とむくみやすい足回り、気になる2大パーツは落ちないし、本当に疲れるだけ。

体重は落ちているのに締まりはなくて筋肉がついている感じはしない。

 

正直、「もうやめようかなー」と思っていました。

それが2週間目に突入した時に、筋トレマニアの知り合いから驚愕の事実を教えられました。

 

栄養不足状態での筋トレは筋肉から分解されるので、それを防がないとせっかくの筋トレでも筋肉が付かないという衝撃事実でした。

さらに筋トレマニアが言うには、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシンに加え、HMBを効率的に摂取しろとのことでした。

これを聞くと、「もともと運動する習慣もないし、私にはもうダンサーボディなんて無理!」と思いましたよ。

 

でも、実は筋肉の分解を阻害するHMB効果が、大きく期待できるのは運動習慣がなかった人なんですって!

とくにダイエットで食事制限を取り入れようとしている人、運動をこれから始める人には、ダイエットにHMBサプリを取り入れる方が効果的に筋肉を作ることができると分かりました。

 

ダイエットスタートの人が筋肉を維持するのに重要なHMBですが、プロテインからはわずかしか取れません。

 

そこで、万年運動不足の私がより効率的に痩せることができたダイエットサプリ

【トリプルビー(BBB)】について今回はご紹介します!

1 口コミで評判のトリプルビー(BBB)とは?

トリプルビー(BBB)は、筋肉分解を阻止することでエネルギー代謝をアップする効果のあるサプリメントです。

筋肉の分解を避けて、筋肉を作るのに必要なL-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシンを配合。

さらに脂肪燃焼効果や不足しがちな栄養素を補助する効果が期待できます。

 

分包タイプで水なしでも飲める飲みやすさなので、トレーニング前にさらっと飲んで始められます。

私は粉薬は苦手なのですが、トリプルビー(BBB)はブルーベリー味の粉末ジュースみたいで飲みやすかったですよ。

また、30包入りで1日1包、ひと箱で約ひと月分程度なので、万が一飲み忘れたとしてもわかりやすいんです♪

もう一つ注目される理由はクロスフィットトレーナーのAYAが監修していることです。

みての通り、引き締まったお腹とキュッと上がったお尻が印象的な女性ですね(^^)/この方も、BBB(トリプルビー)を飲みつつ、筋トレに励んでいるうちの一人です。

購入するとついてくるDVDも監修しているので、トレーニングをすれば、美ボディの持ち主であるAYAにグッと近づくこと間違いなしです!

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『トリプルビー(BBB)』

通常価格8,640円が

定期購入で1回目は実質無料で購入できます!!

さらに2回目以降は25%OFFの6,480円でずっと特別価格なのが嬉しい♡

2 トリプルビー(BBB)の悪い口コミ・評判

他にも、トリプルビー(BBB)を使用してダイエットを実施した人達の声を探して、ピックアップしてみました。

果たして理想のボディは手に入ったのでしょうか?

ショートカットの女性[28歳 W:110cm→110cm  女性]★★☆☆☆

食事制限はしたくなかったので、ダイエットサプリやダイエットドリンクを色々試してきました。でも、どれも効きませんでした。HMBってガ●トさんのサプリでも有名だから、飲むだけで効果があるって思っていましたが全然効果ナシです。飲んでから変わったのはちょっと疲れにくくなったかなという程度でした。

ショートカットの女性[22歳 W:62cm→59cm  女性]★★☆☆☆

元々筋トレはしていたのですが、結構痩せたからか停滞期に入って変化がなかったんです。それで、トリプルビー(BBB)定期コースで必須の3回分を試しました。結論は高い割に効果がないかもって感じです。すでに筋トレで結構引き締まっていて、もうちょっとだけ減らしたかったのですが、ウエスト56cmまでもいけませんでした。いつもの筋トレと効果が変わる感じなかったので止めました。

ショートカットの女性[30歳  W:70cm→69cm 女性]★★☆☆☆

テレビで見たベリーダンスの上原多●子さんが美しいお腹をしていたので、あんなスタイルになりたいと思ってトリプルビー(BBB)を始めました。でも、やっぱり基礎になる筋トレがつらくて諦めてしまいました!……30代以降にあのスタイルを維持するのは大変な運動量が必要なんだなって思い知りました。妹に届いた残り2箱を譲ったら、ダイエット始めてすぐ取り入れたらしく「予定していたよりもウエストが痩せて、バランスが良くなった!」と言っていました。筋トレを頑張れるかどうかが分かれ道みたいです……。

ショートカットの女性[40歳 W:73cm→70cm 女性]★★★☆☆

ウォーキングを始めるのに、効率的に痩せられると聞いてトリプルビー(BBB)を取り入れました。最初は1kgちょっと体重が落ちて「効果あるんだ!」と思っていたのですが、忙しくなり運動やウォーキングに時間が取れなかったり、雨でできなかったりしたのもあって、体重もすぐ元通りでした。家事の前に飲んで、着圧レギンスを使うようになったら3cmはウエストが痩せました。

ショートカットの女性[26歳 W:70cm→68cm 女性]★★★☆☆

トリプルビー(BBB)を飲むだけであとは普段の生活通りに・・・と公式サイトには書かれていいましたが、正直それだけの運動量では痩せません。私も初めは飲むだけで終わっていましたが、中々痩せなくて困っていました。そこで試しに、お風呂上がりにストレッチを始めてみたんです。そしたら徐々にですが体重が落ちてきました。やっぱりある程度の運動は必要ですね。満足のいく結果にはまだ到達できていないので、星3つ評価にしときます。

ショートカットの女性[35歳 W:88cm→85cm 女性]★★★☆☆

味が~味が美味しくないよ~~(泣)最初は我慢して飲んで、それなりに効果があったけど、でもやっぱりどうしても味が美味しくない(´;ω;`)から、最近はちょっとサボりがち~(TдT)ブルーベリーがあんまり好きじゃない人にとったらマジでクソマズだよコレ~。なんで味1個しかないの?どうせならもっと味増やして欲しい~~!!!でも一応もったいなから最近色んな飲み物に混ぜて挑戦してるよ…サボってるけど…。でもクソマズ…。地獄かよ(笑)

ショートカットの女性[44歳 W:79cm→77cm 女性]★★★☆☆

効果に関してはまだ飲み始めたばかりなので、あまり実感はしていませんが、ウエストがマイナス2センチになっていたので期待はしています。ですが1つだけ…サイトに粉のまま飲んでもOKとあったのですが、むせます。私は薬を飲むのが元々苦手なタイプなので、見事にむせました。粉のまま飲むことをオススメするよりも、水に溶かして飲むことをオススメしたほうがいいのではないでしょうか?

ショートカットの女性[24歳 W:80cm→72cm 女性]★★★☆☆

トリプルビー(BBB)でウエストがだいぶ落ちました。最初は食事制限だけで頑張ったのですが、途中から思い通りに落ちなくて少し運動を加えています。まだ目標に達していないので、評価は3にしていますが、もっと大きな成果がでたら満点★をあげたいです。

ショートカットの女性[37歳 W:65cm→59cm 女性]★★★☆☆

ウエストも細くなって満足していますが、筋トレしなきゃいけないので面倒です。以前、トリプルビー(BBB)だけで痩せるかな?って試したことがあったんですけど、それができなかったので…。次は、筋トレを一生懸命やったのでその効果もあると思います。でも、トリプルビー(BBB)自体にいい成分が沢山含まれているので、効率よく筋肉をつけたい人には相応しいですね。

ショートカットの女性[41歳 W:79cm→78cm 女性]★★★☆☆

飲んで日が浅いからかもしれないけど、良い口コミみたいに大幅に体重が減った!というのがなくて残念です。でも、ウエストは1cmは細くなったんですが。半年くらいは続けてみないと、評価しづらいですね。

悪い口コミ・評判のまとめ

なるほどですね~。

やっぱり筋トレを続けるのは元々、慣れていない限り結構な壁になっているみたいです。

HMBが配合されているトリプルビー(BBB)は、筋トレする横から減少する筋肉を減らないように分解を阻害する効果なので、筋トレなし・運動なしで痩せたい人にはちょっと厳しいですよね。

中には、筋トレをしているのに停滞期にはまってしまい抜け出せなくなった方もいます。この場合も諦めずにトリプルビー(BBB)を飲みましょう)^o^(

トリプルビー(BBB)を飲みながら筋トレを断続することで体型のキープや、筋トレダイエットのブーストにはかなり有効という感じの口コミが多いです。

生活習慣から健康的になりたい人や、引き締まったスタイルになりたい人、一気に体重を落とす予定の人はトリプルビー(BBB)×筋トレがオススメです。

適切な筋トレをしていれば、3ヵ月には効果を実感できたという人もいるので、継続こそ力になるダイエットってことですね。

3 BBB(トリプルビー)の悪い口コミからわかるデメリット対策

さて、悪い口コミからわかったデメリットをまとめてみましょう

  • 味が美味しくない
  • 粉タイプなので飲むとむせる

味に関しては、鼻をつまんで飲むしかありませんが、服薬ゼリーを活用してもいいでしょう。

ゼリー時代が甘めに仕上がっているので、トリプルビー(BBB)の独特な味を上手にカバーしてくれそうです(^^)/ぜひお試しください。

あと、水を口の中に含んだ後に飲むと、むせません。こちらもあわせてお試しください!

4 トリプルビー(BBB)の良い口コミ・評判

ポニーテールの女性[42歳 W:68cm→67cm 女性]★★★★☆

元々、ダンスやヨガなどを趣味でしていたので、体型は大きく変わったことはありません。それに、太らないように普段から運動を取り入れて体型をキープしていました。体型キープのストレッチと併せて、今まではサプリとプロティンを合わせていたのですが、トレーニング前に飲むのが面倒に感じていました。体型維持がしたいだけだったので、ヨガの先生に勧められたトリプルビー(BBB)を飲むだけにして、後は普通の食事制限と筋トレに戻しました。トレーニング前に、そのまま袋を開けて飲むだけなので簡単でしたし、特に太ったりすることもなかったです。

ポニーテールの女性[25歳 W:103cm→67cm 女性]★★★★★

体重80kg以上のデブスで、男性に親切にしてもらえることって少ないタイプでした。唯一女性扱いしてくれたイケメンの後輩を好きになってしまったんですが、この見た目では告白なんてとんでもないと思っていました。でも飲み会で、その彼が他の同僚のイジリに「痩せたら可愛いですよ」って言ったんです。やっぱり痩せないと範囲外なんだなって思って、必死に筋トレから始めました。1年で60kg、TVだったかでトレーナーの人が痩せているのをみて、食事制限・筋トレを決意しました。でもそれだけじゃ落ちなかったので、ネットで見つけたトリプルビー(BBB)を飲むようにしたところ、コンスタントに体重が落とせるようになりました!筋トレでは途中何度も挫折しそうになったけれど、「痩せたら彼と付き合える!」って呪文のように唱えていました。1年半かかりましたが、きちんと筋トレで痩せたので、皮もたるまずに痩せられました。目標だった彼ともいい感じで、よく食事に誘ってもらえるようになりました♡

ポニーテールの女性[31歳 W:70cm→65cm 女性]★★★★★

デスクワークが多くて運動する習慣がない上にストレス太り。痩せたいけれど気力もない私でしたが、「これで痩せられるの?」と半信半疑でトリプルビー(BBB)を取り入れました。もちろん何もせずに体重が落ちて筋肉が付くなんてことはありませんでした。トリプルビー(BBB)を筋トレ前に飲み、軽度のストレッチや筋トレを取り入れてみたところ、ちょっとずつ体脂肪が減少してきました。ウォーキングも取り入れたら、よく調子を崩して風邪をひいていたりしたのがウソみたいに元気になりました。階段も今は全然きつくないし、3ヵ月目には「この体型が維持できるなら」とエスカレーターより階段を選ぶようになりました。筋トレも続いているし、トリプルビー(BBB)も飲み続けています。

ポニーテールの女性[23歳 W:68cm→59cm 女性]★★★★★

とあるアニメのイケメンコーチにはまって、キレイじゃないとファンとして恥ずかしい!!とダイエットを決意しました。運動は苦手なので、最初にあった体重67kgから50kg台まで下げるのには苦労しました。ネットで良く調べると、筋肉で代謝を上げるって多くのサイトで書いているのに、筋トレしたら筋肉から分解されるんです。HP減少の毒状態で筋トレ続けてレベルアップとか無理じゃないですか。だから、まずトリプルビー(BBB)で筋肉の減少を止めてから、筋トレするようにしました。もう後はひたすら筋トレと食事制限。もうサラダチキンとキャベツオンリーのレパートリーはネタ切れですよ。目標の50kg台で可愛い服も着れるので、「子豚ちゃん」ではなくなりました。遠慮なく推しのイベントにいけます!

ポニーテールの女性[45歳 W:90cm→80cm 女性]★★★★★

私の歳になると、いざダイエットを始めてみても体重が落ちてくれないのが現状です。そこでなにかいい方法はないかとネットで探していたらトリプルビー(BBB)を見つけました。これならきっと私の頑固な脂肪を落としてくれると思い、購入しました。さっそくトリプルビー(BBB)を飲んでウォーキングやストレッチを頑張ってみたところ、みるみる体重が落ちてくれました。今までもウォーキングやストレッチはしてきましたが、ここまで順調に落ちることは無かったので感動しています。思い切って購入して良かったです。

ポニーテールの女性[20歳 W:69cm→65cm 女性]★★★★★

手や足は細いのに、お腹だけがポッコリ出ていて、まるでおじさんみたいな体型なのがずっと昔からコンプレックスでした。大学の友達とジムに通ってもなかなかお腹の脂肪だけは落ちず、本当に泣きそうになっていたら、その友達がトリプルビー(BBB)を調べて私に教えてくれたんです。私はこういったものに対してまず疑いが先に出るんですが、友達の優しさがとても嬉しかったので買いました。でも結果的に買ってよかったと今では本当に思っています!トリプルビー(BBB)を飲み始めてから、お腹周りの減り方が全然違うんです!この調子でいけば、憧れのSサイズのデニムも買うことができそうです!調べて私に教えてくれた友達には本当に感謝しています♡ありがとう♡♡

ポニーテールの女性[33歳 W:83cm→69cm 女性]★★★★★

子どもを妊娠中、食べるとつわりが軽くなる私は、出産後も食べる癖がついてしまいました。どうせ自然に痩せていくだろうと思っていましたが、現実は甘くなかったですね。見事に1年で70キロオーバー。これはまずいと感じ、ダイエットを決意したんです。でも調べていくうちに、ただ脂肪を落とすだけではダメだと知ったので、評判が良かったトリプルビー(BBB)も取り入れてダイエットを続けました。そしたらたった半年で10キロのダイエットに成功することができたんです!お腹に縦割れも見えてきたし、あと数キロ落としたいので、これからもトリプルビー(BBB)と共にダイエットを頑張っていきます!

ポニーテールの女性[42歳 W:80cm→74cm 女性]★★★★☆

粉はやっぱりむせて大変ですね。水で溶かして飲んでいますが、効果が変わるなんてことはありません。中年太りのお腹も、少しずつスッキリしてきていますよ。特典でついてきたDVDも参考になりましたし、筋力サポート成分が沢山配合されているので、運動が苦手という方にもおすすめですね。

ポニーテールの女性[34歳 W:82cm→70cm 女性]★★★★★

野菜を積極的に食べたり、食事制限したりしてダイエットはしていたんですけど肝心の体重は減らず…。むしろ前よりぽっちゃりした感じなので、ネットで見つけたトリプルビー(BBB)を飲んでいます。これが大正解でした。筋力アップの成分と、筋肉維持ができる成分のおかげで、食べても太りにくくなりました。体重も少しずつですが落ちてます。気になっていたお腹もスッキリしてきて嬉しい!

ポニーテールの女性[29歳 W:70cm→66cm 女性]★★★★★

トリプルビー(BBB)を飲んで腹筋したら見事にお腹が割れましたw筋力アップ成分が効いているのがわかるので、この商品はもっと結果を残してくれると期待しています。ウエストが4cm細くなったのですが、見た目モデルみたいになるのもびっくりでしたwこの調子で全身を使った筋トレを取り入れていこうと思います!

良い口コミ・評判のまとめ

悪い口コミに比べて良い口コミでは、ダイエットに成功した人が大勢いましたね。

共通するのは、成功者のほとんどがトリプルビー(BBB)を長く続けたことです。

さらに、筋トレも継続していましたね。これが減量&スタイルアップに繋がったのだと思います(^^)/なにはともあれよく頑張りました!

まだもうちょっと口コミを読みたい!という方は、トリプルビー(BBB)の口コミ評価の記事←こちらもご覧ください。

5 BBB(トリプルビー)の良い口コミから分かるメリットまとめ

・腹筋を加えるとウエストを効果的に引き締められる

・飲むだけでもある程度体重が落ちる

・飲むだけで筋力維持が簡単にできる

・誰でもモデル体型を目指せる

・成果がわかるのでモチベーションもあがる

6 トリプルビー(BBB)のSNSでの口コミ評判

SNS

実際に使っている人はSNSにはいるのでしょうか?

Twitterで評判を調べてみたところ、次のような口コミを多数発見!

 

「トリプルビー(BBB)届いた!これ飲んでジムも頑張る!」

「気になっていたトリプルビー(BBB)を手に入れました。この夏が楽しみ~♪」

さすが、あの人気番組にも出たクロスフィットトレーナー監修なだけあり、気になっている方がたくさんいました!

実際に注文している人も多いみたい。

さらに、「付属のDVD、5分だけの運動なのに効く!」「水なしで飲めるから携帯している」など、すでに実際に使用している方はこのようなことを書いていました。

黒木メ●サさんや、道●アンジ●リカさんのトレーナーを務める、女性のダイエットのスペシャリスト監修なので安心感も全然違いますよね~。

7 トリプルビー(BBB)の効果的な飲み方

BBB(トリプルビー)の飲み方は、とっても簡単。

分包タイプで1日1包なので、筋トレや運動前にさらっと飲むだけです。

水もいらない類状なので舌の上にのせて、ごくんと飲み込めます。

味もブルーベリー風味の味なので、苦みやえぐみを感じませんよ♪

カバンに常駐させておけば、思い立った時に飲んで効率的にトレーニングができます。

8 トリプルビー(BBB)の成分と副作用

成分

トリプルビー(BBB)に配合されている成分について、「安心なの?」「副作用はない?」ということは気になりますよね。

そこで、詳しく成分を調べてみました!

《配合されている主な成分》

▶クレアチンモノハイドレート

⇒⇒ATPを合成してパワー切れを防ぎ、持久力アップする効果

▶HMB

⇒⇒筋肉の分解を抑制して筋肉疲労を解消する効果。
通常の場合はロイシンの代謝で作られるもののため、そのまま配合されることで素早く吸収される。

▶葉酸

⇒⇒肌のターンオーバーを促す成分。次々と新しい細胞が生成されるので、美しい美ボディも夢ではない。

▶イソフラボン

⇒⇒皮膚を美しく保つ効果がある。老化の原因となる活性酸素も同時に防ぐので、年齢を感じさせないボディになれる可能性大◎

▶コエンザイムQ10

⇒⇒ハリとツヤを与える美容業界に欠かせない成分。アンチエイジング世代にも好評で、救世主的存在。

この他、痩身成分のカルニチンやビタミン群など、女性にとって必要な栄養素も配合されています。

《副作用の症状は?》

トリプルビー(BBB)にて緊急周知が入るような副作用が認められている成分はありません。

しかし、過剰摂取はNGです。

胃の痛みや、水分保持量の向上によって一時的な体重増加などの恐れがあります。

1日の目安量を守って、取り入れるようにしましょう。

食物アレルギーがある場合は、全成分からアレルギーに対応する成分がないか確認しておきましょう。

9 トリプルビー(BBB)で痩せた私の体験談をご紹介!

冒頭でもいいましたが、私もトリプルビー(BBB)を飲んで見事ダイエットに成功した1人です。

そこで私がどのようにトリプルビー(BBB)と共に痩せていったのか、こちらでご紹介させていただきたいと思います!

興味がある方は是非最後までご覧くださいね♪

◆トリプルビー(BBB)の付属品

  • トリプルビー(BBB)⇨1ヶ月分(2.5g×30包)
  • 説明書
  • 毎月変わるAYAトレDVD1枚

◆香り・味について

トリプルビー(BBB)の香りはベリー系で、少し酸味があるいい香りです。

味も香りの通り、ブルーベリー味で、私はちょっと酸っぱいなと感じました。

でも美味しいので、全然続けていけますよ♡

ちなみに私はそのまま飲むよりも、水に溶かして飲むほうがジュースみたいで好きです!

 

私はダイエット中、トリプルビー(BBB)を出勤する20分~30分前に飲むようにしていましたよ♪

◆万年運動不足の私が取り入れた運動方法

  • お風呂上がりのストレッチ(15分~20分)
  • 余裕のある朝はラジオ体操(休みの日は必ずやる)
  • 階段を使うようにする
  • 早歩きを意識する
  • 休日に時間があるときはAYAトレDVDを実践!

 

やっぱり普段運動をしない人が、急に筋トレやランニングを始めたとしても続かないのは当たり前ですよね。

そこで私はまず始めに毎日習慣的にできる、軽めの運動から始めることにしたんです!

お風呂上がりのストレッチは学生時代の体育の授業を思い出しながら、ゆっくり深呼吸を繰り返し、テレビを見ながらしました。

テレビを見ながらやると、時間があっという間なのでオススメですよ♪

もしストレッチの仕方が分からない場合はネットで検索するとたくさん出てくるので、その中から自分に合うストレッチ方法を試してみてください。

そして毎朝、5分くらい余裕があるときはラジオ体操をしました(笑)

あとは通勤中や帰宅中など、外にいる間は早歩きを意識して、階段を多く使うように心がけました。

たったこれだけで、毎日の運動量は格段にアップするので是非みなさんもやってみてくださいね!

そして休日は、何もすることがないときにAYAトレDVDでしっくりトレーニングをしましたよ~!

やっぱりAYA先生のトレーニング・・・凄いです(笑)

とりあえず、私はこんな感じで普段の生活で簡単にできる軽い運動からスタートしていきました。

そして体力に少し自身がついた頃に、歩く量を増やしたりウォーキングを始めたりと、徐々に運動量を増やしていったんです。

公式サイトには「4ヶ月間は続けて」とあったので、毎日欠かさずトリプルビー(BBB)を飲んで、出来る範囲で4ヶ月間、運動を続けました。

その結果・・・。

【before】

太ももサイズ⇨52cm

52cm (1)

 

【after】

太ももサイズ⇨45cm

45cm

 

太ももサイズ-7cm!!!

全然引き締まらなった太ももが、たった4ヶ月でココまで引き締まりました!

やっぱり運動を習慣付けることって大事なんですね♪

そしてここまで引き締まったのは、筋肉を効率よく作り出してくれる効果があるトリプルビー(BBB)のおかげでもあります・・・。

きっといくら運動を習慣化しても、こんなにキレイに引き締まることはなかったと思うので、トリプルビー(BBB)の効果は絶大ですね♡

私はトリプルビー(BBB)でダイエットに成功しましたが、今もまだトリプルビー(BBB)を飲んで、運動を続けています!

次なる目標は「程よく割れた腹筋を手に入れる」です(笑)

私の体験談はこれでおしまいですが、もし目標が達成できたら、またご報告させていただきたいと思います!

私のこの体験談が、みなさんのやる気に繋がれば幸いです♪

10 トリプルビー(BBB)は公式サイトで購入した方が良い!

 

公式サイト

商品詳細

価格

送料

定期コース

(初回)

8,640円

0円!

500円

2回目以降

8,640円

6,480円

無料

 

【取り扱い店】

  • 公式サイト
  • Amazon

 

トリプルビー(BBB)は公式サイトでの定期コースと、Amazonでの単品販売で取り扱われています。

Amazonの販売価格が11,584円 (税込)と高く、在庫数も現在(2017/09/15)では1点のみでした。

公式の定期コースでは初回は送料のみの500円、2回目以降も25%OFFの6,480円と、2回分が6,980円でAmazonでの1個分よりも格段に安く購入ができます。

2回目以降の発送は全国どこでも送料無料なのも嬉しいポイントですよね!

北海道でも沖縄でも安心です。

また、初回500円の上、さらに15日間全額返金保証もあるので、安心して試せますよ。

4回目まではモニターコースの契約断続が必要なので、みっちり4ヵ月、取り入れると効果的ですよ!

また、5回目以降も特価のままなので、そのまま継続も可能です。

定期コースの特典では、SNSでも5分程度で効くと話題のクロスフィットトレーナーaya先生監修のトレーニングDVDも付いてきます。

11 BBB(トリプルビー)を購入するとこんな嬉しい特典もついてくる!

ちらっと紹介しましたが、BBB(トリプルビー)のダイエットサポ―トキット、トクトクモニターコースにもう押し込むと、豪華でお得な7つの特典がついてきます!それがこちら↓↓↓

毎月変わるAYAトレDVD

豪華スペシャル特典としてDVDボックスもプレゼント!

初回1ヶ月のみ実質無料

初回はなんと8,140円もお得!

全国どこでも送料無料

トクトクモニターコースなら6,480円(税込)で毎月届けてくれる

安心の15日全額保証金もついてくる♪

など見逃せないものばかりです(^^)/一定の数に達し次第終了なので、早めに申し込みましょう。

気になるDVDの内容とは?

体をひねったり、腕立て伏せをしたりなど、トレーニング初心者でも気軽にできる内容です。

また、毎月違う内容のDVDが1枚ずつ届くので、飽きずに続けられますよ♪

慣れてきたころには、少しだけキツイ動作もクリアできるでしょう(‘ω’)ノ

コツやポイントをわかりやすく解説しながら行なえるので、間違ったトレーニングをレクチャーされる心配もありません♪

運動は食事前!?それとも食後!?
【カギを握るのは交感神経】

ダイエット効果をアップさせるために朝と夜同様に運動をした場合、消費エネルギーが最も多いのは朝です。理由は、2つの自律神経のリズムにあります。

その①

交換神経 ⇒活動モードの時優位になるので、心拍数もアップ。体温の上昇によって脂肪の分解が始まり、やがて熱を生み出します。

その②

副交感神経 ⇒リラックスモードの時優位になります。心拍数が減ると体温も低下しますが、身体の休息と回復を促してくれます。

【朝の運動にはデメリットも潜んでいる…】

朝に運動すると様々なメリットが得られますが、実は朝一にきつめの運動をすると、危険にさらされます。起床時はとくに、血糖値がとても低く体が乾いている状態です。「水分や食べ物を口にしないまま朝ランニングすると低血糖で倒れてしまう」なんてこともあり得ます。
また、朝一は体も硬く、いきなり筋トレを始めるのも×
怪我に見舞われる可能性があります>< このような理由から、朝は簡単なストレッチやウォーキングがオススメなんですよ♪
また、本格的に運動を始めるなら次のポイントに注意しましょう。

ポイント①

⇒ウォーミングアップや準備体操を普段より多めに行なう

ポイント②

起床時すぐの運動はNG!起床してから30分~1時間はあけるようにしましょう。

ポイント③

朝食後の運動もNG。胃腸に負担がかかり、消化の妨げになります。

【安全かつ、快適なダイエットタイムは夕方の16時前後!】

脂肪燃焼に最も効果的な時間帯といえば朝ですが、起床後すぐや朝食後体を動かすのはリスクがあって大変危険です。となると、現代人だとなかなか時間がとれにくくなりますよね。
オススメは、夕方の16時前後です。
この時間帯は一番体温が高いので、下記の効果が期待できます。

効果①

⇒代謝が上がるので、運動をするとより消費カロリーが上がる

効果②

⇒体が運動モードに入るのが16時前後なので、気持ちの面でも運動へ積極的になりやすい

効果③

⇒朝と違って、16時前後は筋肉の緊張やコリが解消されているので運動能力が高くなり怪我をしにくくなる。

以上が、16時前後に運動をするメリットになります★これから取り入れようと思っている方は参考にしてください(*´▽`*)

【トリプルビー購入の際の注意点】

トリプルビー(BBB)は、定期購入なので確実に届くので安心。

登録したカードの引き落としトラブル・遅延などが起こった場合は、登録したメールに公式サイトからのメールが届きます。

「届かないな」と思ったらメールをチェックし、公式サイトからのメール受取ができているか、迷惑メールに分類されて以内か確認しましょう。

困ったらフリーダイヤル:0120-69-4976(平日10:00~18:00)もあるので、安心♪

12 トリプルビー(BBB)の効果がおすすめな人

 

女性

★体重は減るのに見た目が引き締まらない!

⇒筋肉のリストラを止め、効率的に脂肪を燃焼するので引き締まったスタイルに。

 

★サプリを毎回飲み忘れるし準備が面倒くさい

⇒水なしで1日1包なので、どこでも持ち運べてさっと飲めます。

 

★安く手軽に体型維持したい

⇒プロテイン2kg(10,000円以上)より安く、より少ない量で1日に必要なHMB・クレアチン、その他ビタミンも摂れます。

 

★肉が好きでタンパク質方・カロリーオーバー

⇒プロテインに含まれる80~91gに比べて、トリプルビー(BBB)のたんぱく質は1.36g。ローカロリーでプロテイン10~20杯分のHMBが摂れるんです。

 

★サプリのビンやプロテインは持ち運びしにくい。

⇒トリプルビー(BBB)は小さなスティック分包で、可愛いパッケージ。手でも開けられてすぐ飲めるので嵩張りもしません。ジムに行くバックに入れておくだけでOK!

13 ダイエット効果を上げる効率的な食事内容とは?

ダイエットを成功させるために、食事メニューを変えようとしている人もいるかと思います。しかし、「炭水化物を取りあえず抜いてみる」「脂質の多いものを避けてみる」といった釈然としないやり方は続かずに終了します。

また、ファストフードやインスタント食品の摂りすぎも言語道断です。
これらには、脂質や糖質がたっぷり入っているためです><

もちろん、太る原因はこれだけではありませんが、ダイエットを成功させるならファストフードやインスタント食品の摂取はなるべく控える必要があります!

食べる順番を知ろう

糖質を抑えるのは、生命維持に何らかの影響が出る恐れがあります。なので、「食べる順番」を知り、血糖値の上昇を抑えることが大切です。

なお、食べ方の順番は…

  1. 植物繊維
  2. タンパク質
  3. 炭水化物

だそうです(^^)

植物繊維たっぷりの野菜や食事に切り替えることで血糖値の上昇を効果的に抑え、さらには脂質や糖質の吸収を穏やかにします。

さらにタンパク質を摂取すれば筋肉量を減らさず、ダイエットを行なえるんです(´艸`*)

太りにくい食事とは?

私たちが生きていく上で必要な栄養素は、タンパク質、脂質、糖質の三大栄養素に加え、ビタミンやミネラルです。近年は、植物繊維が仲間入りをし、六大栄養素ともいわれていますね。

これらの栄養素は、体が本質的に摂取してほしいと判断するものなので、どれか一つ欠けると他の栄養素を過剰摂取してしまうそうです。

つまり、六大栄養素をすべて摂りいれれば量が少なくても満腹感が得やすくなるわけですね。

たとえばカレーライスの場合は、ミネラルやビタミンが不足するのでご飯やカレールーを多めにしてお腹を満たすこともあります。
この場合は、ご飯やルーの量を減らし、代わりにタンパク質豊富な豚肉を多めに入れる、サラダでビタミンやミネラルを摂取するなどして、バランスを整えるなどが必要です。

オススメの食べ方例↓↓↓

朝:ご飯&パン

昼:肉、魚、卵、油っぽいもの(揚げ物など)をメインに

夜:野菜中心を徹底し、炭水化物を極力控える

しかしどんなにバランスの摂れた食事でも、沢山食べると痩せづらくなります。

腹八分を目標に、少しずつ食事の量を減らして下さいね(^^)/

14 BBB(トリプルビー)のよくある質問

Q,従来のプロティンとどう違うのか教えてください。

A,プロティンの場合は水に溶かして飲みますが、中にはそれが苦手とおっしゃる方もいます。一方、BBB(トリプルビー)の場合は、ブルーベリー味なのでそのままでも美味しくいただけます。またスティック分包入りなので、持ち運びに便利ですよ。クレアチンも配合されているのでスタイルアップも期待できます!

Q,安全性が気になります。

A,GMP認定工場にて製造されているので、品質管理はしっかりされています。また純国産なので、安心して飲めるでしょう。

Q,飲むタイミングが知りたいです。

A,体を動かす前がおすすめです。ただ、毎日飲む事に意味があるので忘れないように注意しましょう。

Q,現在妊娠中なのですが、飲んでも大丈夫でしょうか?

A,栄養補給という名目なら問題ありません。ですが、妊娠中の過度な運動は、返って胎児や母体に影響を及ぼすので避けましょう。

Q,他の薬との併用はできますか?

A,基本的に問題はないですが、医師か薬剤師に相談した方が安心して飲めるでしょう。

15 トリプルビー(BBB)・口コミ効果まとめ

いかがでしたでしょうか?

万年運動不足だった私の最推しダイエットサプリ【トリプルビー(BBB)】について詳しくご紹介しました。

トリプルビー(BBB)は定期購入ならプロテインより安いし、少ない量で済む上にローカロリーなので、女性のダイエットに本当にオススメなんです。

運動は最初のころはちょっと大変でしたが、一度きちんと習慣化するとちょっとしたストレッチも苦じゃなくなるし、運動した翌日はすっきり目覚めるようになりましたよ♪

ちなみに、特殊な鍛え方をしない限り、女性にはバキバキな腹筋や胸筋もつきません。

きゅっと引き締まったウェストのダンサースタイルになりたい人はトリプルビー(BBB)×筋トレでがっつりシェイプアップしてみてくださいね!